Kurangi Gejala Maag dan Gangguan Lambung, Berikut Manfaat Alpukat yang Harus Diketahui

 

AYAHQQ- Apakah Alpukat termasuk kategori buah atau sayuran? Mungkin pertanyaan tersebut tidak terlalu penting untuk dipermasalahkan. Pastinya alpukat memiliki segudang manfaat untuk tubuh usai dikosumsi.

General Practitioner Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), dr. Patricia Lukas Goentoro, memberikan kabar gembira soal alpukat ini bagi orang yang kerap mengalami gangguan lambung dan kawan-kawannya.

"Alpukat baik dikonsumsi untuk lambung dan mengurangi gejala maag, tetapi jumlahnya sebaiknya tidak berlebihan," terang Patricia dicuplik dari laman Hello Sehat, Sabtu (23/11/2024).

Patricia menuturkan orang dengan gangguan lambung diharuskan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan, merupakan salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi sakit asam lambung atau maag.

Meski belum ada penelitian langsung mengenai efek konsumsi alpukat ketika mengalami masalah lambung, buah ini memiliki beberapa kandungan yang baik untuk melindungi lambung.

"Alpukat aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Kandungan lemak sehat, serat, sifat alkali, antioksidan, dan kalium dalam alpukat dapat membantu melindungi lapisan lambung, mengurangi iritasi, menyeimbangkan pH lambung, dan menjaga fungsi pencernaan yang sehat," kata Patricia

Sedikitnya ada 5 manfaat yang terkandung dalam alpukat saat di kosumsi oleh seseorang yang mengalami gangguan lambung dan maag. Berikut diantaranya:

1. Mengandung lemak sehat

Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam alpukat memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk bagi lambung.

Lemak ini membantu memperlambat pencernaan dan memberikan perasaan kenyang yang lebih lama, yang dapat mengurangi frekuensi makan dan mengurangi tekanan pada lambung.

Selain itu, lemak sehat dalam alpukat membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi iritasi yang dapat disebabkan oleh asam lambung.

2. Kandungan serat yang baik

Serat dalam alpukat berperan penting dalam kesehatan pencernaan untuk mengurangi iritasi karena naiknya asam lambung dan menurunkan potensi kerusakan lambung.

"Hal ini tertulis dalam salah satu penelitian dalam jurnal World Journal of Gastroenterology. Diet tinggi serat bisa mengurangi pelemahan otot sfingter esofagus sehingga mencegah naiknya asam lambung yang mengiritasi kerongkongan," ungkap Patricia.

Khasiat ini bisa meredakan gejala maag sekaligus mencegah kekambuhan masalah asam lambung yang lebih sering.

3. Sifat alkali

Alpukat memiliki sifat alkali alias basa yang dapat membantu menyeimbangkan pH lambung. Sifat alkali ini dapat membantu mengurangi keasaman dalam lambung dan meredakan gejala asam lambung.

Dengan sering mengonsumsi makanan yang memiliki sifat alkali, penderita asam lambung dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.

4. Kandungan antioksidan dan vitamin

Alpukat kaya akan antioksidan seperti vitamin E dan vitamin C, yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam lambung, yang sering kali menjadi penyebab maag.

Selain itu, vitamin B6 dalam alpukat dapat membantu dalam metabolisme protein dan produksi neurotransmiter yang mengatur fungsi pencernaan.

5. Mengandung kalium

Kalium dalam alpukat dapat membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan mengurangi penumpukan (retensi) cairan, yang dapat berkontribusi pada pengurangan tekanan pada lambung.

Kalium juga berperan dalam menjaga fungsi otot, termasuk otot sfingter esofagus bawah, yang dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Meskipun alpukat memiliki banyak manfaat untuk lambung, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat mengonsumsinya.

"Mengonsumsi alpukat dalam jumlah yang berlebihan bisa berkontribusi pada peningkatan lemak total dalam diet, yang mungkin tidak cocok untuk semua orang," tutur Patricia.

Selain itu, setiap orang memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap makanan tertentu. Pada beberapa orang, konsumsi alpukat bisa memperburuk gejala asam lambung, sementara yang lain mungkin merasa terbantu.

Beberapa orang juga mungkin memiliki alergi atau sensitivitas terhadap alpukat yang dapat menimbulkan masalah pencernaan.

Beredar Vidio di Media Sosial Bencana Gempa Di Dieng, Kominfo Banjarnegara Pastikan Berita Itu Hoax

 

AYAHQQ- Beredar  terjadi bencana gempa di  Dataran Tinggi  Dieng  yang mengakibatkan puluhan rumah hancur dan menimbulkan korban jiwa .

Dalam vidio yang beredar dan berdurasi 11.48 detik  tersebut terlihat rumah rumah yang hancur Akibat gempa.

Narasi dalam vidio tersebut juga menyebutkan jika diwilayah Banjarnegara juga terjadi Banjir dan bencana besar lainnya.

Namun setelah ditelusuri ternyata vidio yang beredar di media sosial tersebut adalah hoaxs atau tidak benar adanya.

Memang benar terjadi bencana tanah bergerak dan longsor namun vidio tersebut terjadi di Dukuh Kali Ireng Desa Ratamba Kecamatan Pejawaran yang saat ini memang menjadi fokus penanganan paaca bencana oleh pemerintah daerah Banjarnegara, karena memang dari sekian titik bencana, lokasi bencana tanah longsor di Banjarnegara memang yang paling parah.

Plt Kepala Dinaa Komunikasi dan Informatika Kabupaten Banjarnegara Barijadi Jumpa.Edo meminta kepada masyarakat untuk lebih selektif dan bijak dalam melihat tayangan bencana di media sosial.

“Kami selalu menyampaikan update beriita terkait dengan perkembangan bencana di Banjarnegara, dan kami siarkan melalui media sosial, televisi maipun koran, ” kata Barijadi.

Ia berharap kepada masyarakat bisa mengevaluasi atau mengkroscek terlebih dahulu jika menangkap informasi melalui  media masa yang jelas nara sumbernya.

Seperti diberitakan sebelumnya, bahwa hujan dengan intensitas tinggi di Banjarnegara mengakibatkan bencana di  10 wilayah kecamatan di Banjarnehara, namun yang paling parah adalah di Desa Ratamba Kecamatan Pejawaran dan saat ini dalam penanganan serius pemkab Banjarnegara.

Terpisah Pj Bupati Banjarnegara Muhamad Masrofi mengatakan, bahwa penanganan pasca bencana longsor dan tanah bergerak di beberapa titik terutama di Desa Ratamba terus dilakukan.

Ia terus  berkordinasi dengan dinaa terkait untuk pembangunan hunian sementara (Huntara) bagi para pengungsi yang saat ini menempati rumah-rumah warga.

“Kami secepatnya akan membangun Huntara, sementara ini kita terus berkordinasi dengan dinas terkait, pemerintah desa dan masyarakat, dan untuk penanganan infrastruktur jalan sementara menunggu tidak ada pergerakan tanah,” kata Masrofi.

Ia juga menghimbau kepada masyarakat yang tinggal di daerah rawan bencana untuk mewaspadai manakala terjadi hujan dengan intensitas tinggi yang dimungkinkan akan terjadi hingga bulan Februari.

Terkait berita yang beredar di Media Sosial  tentang gempa dasyat, Pj Bupati Masrofi memastikan jika bencana tersebut adalah tidak benar.

“Kami berharap Masyarakat ridak mudah percaya apalagi teeprofokaai dwngan beeita yang tidak jelas nara sumbernya,” kata Masrofi.

Seperti diketahui sebelumnya sejak hujan dengan intensitas tinggi yang terjadi di Banjarnegara dalam beberapa hari terakhir menyebabkan bencana alam banjir, longsor, dan tanah bergerak.

data dari Badan Penaggulangan Bencana Daerah (BPBD) Banjarnegara ada 17 titik bencana alam terjadi di 7 wilayah kecamatan. Dan yang paling  parah adalah tanah bergerak di Dukuh Kaliireng Desa Ratamba, Kecamatan Pejawaran.

Akibat longsor dan tanah bergerak di Dukuh Kali Ireng Desa Ratamba, sebanyak 12 KK atau 35 jiwa mengungsi di rumah-rumah warga. Sementara pengungsi tentative tercatat 9 KK atau 26 jiwa.

Akibat dari tanah bergerak dan longsor, sebanyak ruas jalan Pejawaran menuju Batur amblas sepanjang 100 meter,  13 rumah rusak berat, 2 rumah rusak ringan, 1 Musholla rusak berat,1 Pondok pesantren juga mengalami rusak berat. Selain itu  ada 8 rumah yang berada di luar patahan juga terancam.

Suasana Tahun Baru Imlek 2576 Telah Terasa, Suka Cita Menjadi Bukti Syukur dan Harapan Tahun Depan Lebih Baik

 

AYAHQQ- Tahun baru Imlek 2576 akan jatuh pada hari Rabu 2025 mendatang. Persiapan, perlengkapan dalam menyambut tahun baru ini sudah terasa dibeberapa wilayah di Indonesia. 

Dominasi warna merah pada Pernak pernik hiasan telah mewarnai, baik di rumah, tempat ibadah, pohon-pohonnya, gedung dan lain sebagainya. 

Selain itu, rutinitas membersihkan patung dewa Dewi di tempat-tempat ibadah telah dilakukan jauh-jauh hari sebelum datangnya tahun baru Imlek 2576. 

Perayaan Tahun baru Imlek atau biasa disebut tahun baru China ini, merupakan bagian dari sebagai rasa syukur atas apa yang sudah didapatkan di tahun sebelumnya dan berharap tahun-tahun selanjutnya akan lebih baik. 

Menurut kepercayaan Tionghoa, imlek merupakan simbol harapan untuk keberuntungan dan kemakmuran. Masyarakat Tionghoa berharap tahun baru membawa kebahagiaan dan kesuksesan.

Tahun baru Imlek 2576 Kongzili adalah sistem penanggalan yang digunakan untuk menghitung awal tahun baru Imlek. Kongzili juga dikenal sebagai penanggalan Yinli. 

Pada tahun baru Imlek 2025 adalah tahun shio ular dengan elemen kayu yang membawa makna mendalam tentang kebijaksanaan, kreativitas, dan harmoni

Tahun ini, perayaan Imlek akan jatuh pada hari Rabu, 29 Januari 2025. Selain dekorasi khas seperti lampion merah dan barongsai, ucapan "Gong Xi Fa Cai" ikut serta memeriahkan pada tahun baru Imlek 2025.

Perlu diketahui, tahun baru Imlek akan berlangsung selama 15 hari, dan diakhiri dengan Festival Lentera pada hari Rabu, 12 Februari mendatang.

Shio Ular Kayu muncul yang muncul setiap 60 tahun sekali pada tahun ini kembali muncul.

Shio Ular Kayu merupakan salah satu kombinasi dari 12 shio hewan dan 5 elemen dasar dalam kosmologi Tionghoa. Setiap tahun dalam kalender Tionghoa memiliki unsur yang berbeda-beda, sehingga karakteristiknya juga berbeda.

Kemudian, Elemen kayu juga melambangkan pertumbuhan, pembaruan, dan kreativitas. Sementara itu, ular melambangkan intuisi, strategi, dan kebijaksanaan. 

Selain Perayaan hari besar keagamaan bagi umat Khonghucu, mereka juga senantiasa mengadakan upacara sembahyang untuk mengucap syukur atas anugerah Tuhan yang memberikannya kesempatan untuk memasuki tahun yang baru kembali.

3 Rekomendasi Anime Horor dengan Karakter Utama Psikopat Tanpa Ampun

AYAHQQ- Anime horor adalah salah satu genre yang banyak digemari oleh para penggemar anime. Anime horor biasanya menampilkan cerita yang menegangkan, mengerikan, dan penuh dengan darah.

Namun, ada juga anime horor yang memiliki karakter utama (karakter utama) yang psikopat, yaitu orang yang memiliki gangguan jiwa yang menyebabkan mereka tidak memiliki empati atau penyesalan atas tindakan mereka.

Karakter anime psikopat sering digambarkan sebagai orang yang sangat kejam, tidak dapat diprediksi, dan tidak memiliki kemampuan untuk merasakan emosi.

Berikut tiga rekomendasi anime horor dengan karakter utama psikopat yang tanpa ampun.

1. Death Note

Death Note adalah salah satu anime horor dengan karakter utama psikopat yang paling terkenal dan populer. Anime ini bercerita tentang Light Yagami, seorang siswa jenius yang menemukan sebuah buku catatan kematian yang disebut Death Note. 

Lewat buku ini, Light bisa membunuh siapa saja yang namanya ditulis di dalamnya. Light pun memutuskan untuk menggunakan Death Note untuk membunuh para penjahat dan menciptakan dunia yang ideal sesuai dengan kehendaknya.

Namun, aksinya ini menarik perhatian seorang detektif jenius yang bernama L, yang berusaha untuk menghentikan dan menangkap Light. Light dan L pun terlibat dalam permainan kucing dan tikus yang penuh dengan intrik, tipu muslihat, dan strategi.

Death Note menampilkan bagaimana Light berubah dari seorang siswa biasa menjadi seorang psikopat yang menganggap dirinya sebagai dewa.

Light tidak segan-segan untuk membunuh siapa saja yang menghalangi jalannya, bahkan teman-temannya sendiri.

Light juga tidak memiliki rasa kasihan atau belas kasih terhadap korban-korbannya, dan hanya menganggap mereka sebagai alat untuk mencapai tujuannya.

Death Note adalah anime horor dengan karakter utama psikopat yang sangat menarik untuk ditonton, karena menampilkan pertarungan intelektual yang sengit antara Light dan L.

2. Mirai Nikki

Mirai Nikki adalah anime horor dengan karakter utama psikopat yang bercerita tentang Yukiteru Amano, seorang siswa SMP yang suka menyendiri dan mencatat segala hal yang terjadi di sekitarnya di ponselnya.

Suatu hari, dia mendapatkan sebuah ponsel yang bisa memprediksi masa depan, yang ternyata adalah salah satu dari dua belas ponsel yang diberikan oleh Deus Ex Machina, dewa waktu dan ruang.

Yukiteru pun terjebak dalam sebuah permainan bertahan hidup, di mana dia harus membunuh pemilik ponsel lainnya untuk menjadi penerus Deus.

Namun, dia tidak sendirian, karena dia dibantu oleh Yuno Gasai, seorang gadis yang sangat mencintainya dan bersedia melakukan apa saja untuk melindunginya.

Yuno Gasai adalah salah satu karakter anime psikopat yang paling terkenal dan ditakuti. Yuno memiliki obsesi yang tidak sehat terhadap Yukiteru, dan tidak ragu untuk membunuh siapa saja yang mengancam atau mendekati Yukiteru.

Yuno juga sangat cerdik, licik, dan kejam dalam menghadapi lawan-lawannya. Yuno tidak memiliki rasa takut atau rasa sakit, dan bahkan rela menyiksa dirinya sendiri demi Yukiteru.

Yuno juga memiliki masa lalu yang kelam dan traumatis, yang menjelaskan mengapa dia menjadi psikopat. Mirai Nikki adalah anime horor dengan karakter utama psikopat yang sangat seru dan menegangkan, karena menampilkan berbagai aksi dan kejutan yang tidak terduga.

3. Elfen Lied

Elfen Lied adalah anime horor dengan karakter utama psikopat yang bercerita tentang Lucy, seorang mutan yang memiliki tanduk dan kemampuan telekinetik yang sangat kuat.

Lucy adalah salah satu dari ras baru yang disebut Diclonius, yang dianggap sebagai ancaman bagi umat manusia. Lucy berhasil melarikan diri dari fasilitas penelitian yang menahan dan menyiksa dirinya, namun dia kehilangan ingatannya akibat tembakan di kepalanya.

Lucy pun ditemukan oleh seorang pemuda bernama Kouta, yang menamakannya Nyu dan membawanya ke rumahnya. Namun, Lucy masih dikejar oleh para peneliti dan tentara yang ingin membunuhnya.

Lucy adalah karakter anime psikopat yang memiliki dua kepribadian yang bertolak belakang. Lucy adalah seorang pembunuh berdarah dingin yang tidak segan-segan untuk membantai siapa saja yang ada di depannya dengan menggunakan kekuatan telekinetiknya.

Lucy tidak memiliki rasa simpati atau empati terhadap manusia, karena dia menganggap mereka sebagai makhluk yang jahat dan kejam. Namun, Nyu adalah seorang gadis yang polos, manis, dan tidak berbahaya, yang tidak tahu apa-apa tentang dunia.

Nyu sangat menyayangi Kouta dan teman-temannya, dan berusaha untuk belajar berbagai hal dari mereka. Elfen Lied adalah anime horor dengan karakter utama psikopat yang sangat tragis dan menyentuh, karena menampilkan kisah hidup yang menyedihkan dan kejam dari Lucy dan Diclonius lainnya.

Itulah 3 rekomendasi anime horor dengan karakter utama psikopat tanpa ampun. Bagaimana, adakah yang sudah kamu tonton?

Film Anime Spy x Family Code: White Tayang Perdana di Bioskop, Simak Latar Belakang Mengerikan Karakter Loid dan Yor Forger

 

AYAHQQ- Spy x Family Code: White merupakan film yang disutradari Takashi Katagiri.

Film ini mampu menjual 866.000 tiket dan membukukan 1,224 miliar Yen di Jepang hanya dalam tiga hari sejak tayang perdana pada 22 Desember 2023.

Dikutip dari Anime News Network, Spy x Family Code bercerita tentang Loid Forger, seorang mata-mata, dan Yor Forger, seorang pembunuh bayaran, yang mengadopsi Anya sebagai anak angkat mereka.

Loid dan Yor merahasikan kehidupan ganda mereka di depan Anya agar terlihat sebagai keluarga sempurna.

Yang tidak Loid dan Yor ketahui, Anya merupakan seorang anak yang memiliki kemampuan telepati yang mampu mengetahui rahasia mereka.

"Saat menyamar membawa keluarganya pada liburan musim dingin akhir pekan, upaya Loid untuk membuat kemajuan dalam Operasi Strix terbukti sulit ketika Anya secara keliru terlibat dan memicu peristiwa yang mengancam perdamaian dunia," tulis Crunchyroll, dikutip dari Anime News Network, pada akhir Januari 2024.

Spy x Family Code merupakan karya mangaka Tatsuya Endo. Tatsuya turut dilibatkan dalam pembuatan film anime tersebut sebagai pengawas.

Latar Belakang Yor Forger di Spy x Family Code

Dikutip dari Fandom.com, Yor Forger, memiliki nama asli Yor briar. Merupakan istri Loid Forger berusia 27 tahun yang sehari-hari bekerja sebagai pegawai kantor biasa di Balai Kota Berlin.

Yor memiliki rambut panjang hitam lurus hingga setengah punggung dan poni yang membingkai dahi wajahnya yang anggun.

Perawakannya yang tinggi ditambah tubuh ramping menjadi kamuflase sempurna bagi Yor menjalani kehidupan rahasia sebagai pembunuh Garden

5 Tren Nail Art Aneh bin Ajaib

 

AYAHQQ- kecantikan memang bergerak sangat cepat. Termasuk tren seni menghias kuku atau nail art. Lalu tren nail art seperti apa yang sekarang sedang ramai menjadi topik pembicaraan di sosial media seperti Instagram? Berikut 5 tren nail art aneh bin ajaib yang ramai menjadi tren di Instagram, seperti dilansir Hellomagazine, Sabtu (5/3/2016)

1.Oscar-winning

Dalam rangka merayakan kemenangan pertama dari actor Leonardo DiCaprio di ajang Oscar, sebuah salon kuku di Australia yaitu I Scream Nails menciptakan tampilan desain gambar bertemakan piala Oscar dan sang aktor.

2. Furry nails

Jan Arnold, Co-Founder dan Style Director dari CND nails membuat nail art dengan menggunakan aksen bulu-bulu. Di mana dirinya terinspirasi dari bulu-bulu serigala. Jan menciptakan desain nail art bulu-bulu ini untuk Libertine’s Fall/Winter 2016 show di New York.

3. Pom-pom nails

Desain nail art yang lucu dan cute satu ini aslinya dimulai dari Korea Selatan dan sekarang sudah menjadi fenomena di hampir seluruh belahan dunia.

4. Avocado nails

Apa pun bisa menjadi inspirasi dalam mendesain suatu karya nail art, termasuk makanan. Nail art gambar buah alpukat ini contohnya.

5. Aquarium nails

Desain nail art yang satu ini memang cukup rumit dan sebaiknya memang dilakukan oleh ahli nail art. Desain ini harus menempelkan dua kuku palsu secara bersamaan kemudian dilakukan proses yang dinamakan injecting dengan menggunakan baby oil kemudian baru ditaburkan sparkles untuk memberikan efek butiran salju.

Baik Buruk Konsumsi Wine untuk Kesehatan

AYAHQQ- Tahukah Anda, wine sudah dikonsumsi sejak berabad-abad lalu untuk mengatasi berbagai kondisi medis? Bahkan para biarawan di abad pertengahan dipercaya dapat hidup panjang umur karena minum wine (dalam takaran tertentu) secara rutin. Hingga kini, banyak penelitian juga mendukung manfaat wine untuk kesehatan. Namun selain sisi baik, ketahui juga sisi buruk wine untuk tubuh. 

Kebaikan dalam wine

Banyak studi menyebutkan bahwa kandungan resveratrol yang terdapat di dalam wine-lah yang berperan dalam memberikan manfaat bagi tubuh. Resveratrol adalah suatu senyawa polifenol yang terdapat di dalam tumbuhan dan dapat melindungi tubuh dari infeksi bakteri, jamur, dan paparan buruk sinar ultraviolet.

Resveratrol pada wine berasal dari kulit anggur merah. Selain itu, blueberry, cranberry, dan beberapa jenis kacang-kacangan juga kaya akan resveratrol.

Menurut studi yang dipublikasikan oleh American Society for Microbiology pada tahun 2016, disebutkan bahwa resveratrol dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Studi lain yang dilakukan oleh Johns Hopkins University School of Medicine di Amerika Serikat juga melaporkan manfaat resveratrol untuk kesehatan otak.

Pada studi yang menghubungkan wine dengan kesehatan otak tersebut, peneliti melakukannya pada mencit lalu ditemukan bahwa resveratrol dapat meningkatkan kadar heme oxygenase, yaitu suatu enzim yang dapat melindungi sel saraf di otak dari kerusakan.

Dengan begitu, ketika serangan stroke terjadi, otak sudah “menyiapkan diri” untuk melakukan perlindungan karena kadar enzim yang tinggi. Kendati demikian, masih belum jelas apakah manfaat tersebut berasal dari kandungan resveratrol atau alkohol yang terdapat di dalam wine.

Studi lain oleh Washington University School of Medicine di Amerika Serikat menunjukkan bahwa resveratrol di dalam red wine dapat membantu mencegah menurunnya penglihatan karena pertumbuhan pembuluh darah yang tidak terkontrol pada mata.

Contoh gangguan kesehatan yang terjadi karena pertumbuhan pembuluh darah yang tidak terkontrol pada mata adalah retinopati diabetes dan degenerasi makular (oleh usia).

Efek minum wine berlebih

Walaupun minum wine memiliki banyak manfaat positif, perlu diketahui bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan risiko:

Ketergantungan

Depresi

Gangguan kesehatan mental

Aritmia atau gangguan irama jantung

Stroke

Hipertensi

Fatty liver

Hepatitis

Sirosis atau pengerasan hati

Kanker

Pankreatitis

Banyak penyakit kronis disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan. Menurut studi yang dipublikasikan oleh American Association for Cancer Research pada 2016, disebutkan bahwa minum alkohol dapat meningkatkan risiko melanoma atau kanker pada kulit.

Secara statistik di dunia, sekitar 3,6% penderita kanker berhubungan dengan konsumsi alkohol. Bahkan pada tahun 2016, pemerintah Inggris mengeluarkan pernyataan bahwa tidak ada batasan “aman” untuk konsumsi alkohol.

Panduan dari US Dietary Guidelines 2015-2020 menyebutkan bahwa seorang individu sebaiknya tidak memulai kebiasaan minum alkohol dengan alasan apa pun. Jumlah kandungan alkohol dan kalori yang terdapat pada minuman bervariasi dan takarannya tidak boleh berlebihan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.

Minum wine memang memiliki sisi baik dan buruk untuk kesehatan. Sekarang, Anda yang dapat menentukan pilihan apakah ingin meneruskan kebiasaan tersebut atau tidak. Jika memang ingin tetap mengonsumsi wine, sebaiknya dibatasi agar tidak berlebihan dan lihat juga kondisi kesehatan Anda. 

Tak Hanya Apel, Pisang Juga Bisa Menjadi Buah yang Bisa Buat Seseorang Panjang Umur

 

AYAHQQ- Sejak lama, mengonsumsi apel secara teratur dikenal dapat berkontribusi pada kesehatan. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan hubungan baru antara konsumsi buah dan kesehatan secara keseluruhan. Selama sepuluh tahun, tim peneliti dari Rumah Sakit Yangtze di Jinzhou, Tiongkok, telah melakukan pemantauan terhadap 2.184 pria dan wanita paruh baya yang mengalami tekanan darah tinggi. Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Frontiers in Nutrition, mereka menemukan bahwa individu yang mengonsumsi tiga hingga empat apel per minggu memiliki risiko kematian 39% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi apel atau hanya makan kurang dari satu apel dalam sebulan.

Manfaat Pisang

Selain apel, manfaat kesehatan yang serupa juga diperoleh dari mengonsumsi pisang, seperti yang dilansir oleh New York Post. Penelitian menunjukkan bahwa makan buah yang kaya akan pati sebanyak tiga hingga enam kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko kematian dini hingga 30 persen. Namun, para peneliti juga menemukan bahwa mengonsumsi berbagai jenis buah dengan frekuensi yang sama dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit hampir setengahnya.

Apakah Banyak Minum Air Putih Semakin Membuatmu Sehat?

 

AYAHQQ- Sebanyak 60 persen dari tubuh kita terdiri dari air. Cairan ini berkontribusi untuk mengontrol suhu tubuh, membuang limbah, dan sebagai pelumas sendi.

Untuk itu, kita dianjurkan untuk rutin minum banyak air putih. Sebab air putih mengaktifkan elektrolit yang ada di otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi kamu.

Mengonsumsi air putih secara rutin dapat memperlancar peredaran darah dalam tubuh lho. Mengkonsumsi air putih membantu pemecahan lemak hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh.

 

Apakah banyak minum air putih semakin membuatmu sehat?

Ada penelitian terbaru dari University of California San Francisco (UCSF) yang mengatakan, minum lebih banyak air putih menunjukkan manfaat yang signifikan dalam penurunan berat badan dan batu ginjal.

Studi lainnya juga mengatakan, minum lebih banyak air bisa membantu mencegah infkesi saluran kemih dan mengendalikan diabetes, meski tidak begitu signifikan.

"Jumlah penelitiannya terbatas, tapi beberapa di antaranya ada manfaat yang signifikan secara statistik," ujar Ketua Departemen Urologi UCSF, Benjamin Breyer, dikutip dari New Atlas.

Meski begitu, manfaat air putih justru akan lebih terasa jika diminum dalam jumlah tertentu. US Academy of Medicine menyarankan batas asupan cairan per hari sekitar 3 liter untuk pria berusia 19 hingga 30 tahun. Sementara bagi wanita yang berusia sama, setidaknya 2,1 liter cairan per hari.

 

Manfaat minum air putih

Mengapa sih minum air putih sangat penting untuk jadi rutinitas? Simak 5 manfaat air putih untuk kesehatan berikut!

 

1. Mencegah dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dapat berbahaya bagi kinerja organ tubuh maupun fungsi tubuh. Kondisi yang banyak disepelekan ini dapat menyebabkan gangguan pada ginjal dan kejang yang fatal. Dengan minum air putih secara cukup, tubuh biotizen dapat terhindar dari beragam kondisi tersebut

2. Memengaruhi kinerja otak

Kinerja otak yang optimal sangat didukung oleh tubuh yang tercukupi asupan cairannya. Riset menyatakan bahwa minum air putih secara cukup berdampak pada kinerja otak dapat lebih optimal, konsentrasi dan mood dapat lebih baik.

 

3. Menjaga kesehatan sendi dan otot

Konsumsi air putih secara cukup dalam sehari memiliki manfaat baik bagi kelenturan dan kekuatan sendi serta otot. Dengan cukupnya asupan cairan, otot menjadi tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah saat bergerak maupun beraktivitas.

 

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Kesehatan pencernaan juga dipengaruhi oleh asupan cairan yang ada dalam tubuh. Kurangnya asupan dapat menyebabkan terganggunya fungsi cairan, seperti sembelit dan susah BAB. Minum air putih secara teratur tentu dapat mencegah hal tersebut.

 

5. Mencegah penyakit kardiovaskular

Tercukupinya cairan tubuh dapat mencegah biotizen dari penyakit kardiovaskular, seperti jantung, serangan jantung, dan stroke. Dengan konsumsi air putih yang rutin, biotizen dapat menjaga fungsi organ tubuh, memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah yang pada akhirnya dapat menjaga tekanan darah pada taraf yang baik.

YG Entertainment umumkan 2NE1 bersiap gelar tur dunia

 

AYAHQQ- Agensi YG Entertainment mengumumkan bahwa grup 2NE1 tengah bersiap untuk menggelar tur dunia yang akan dimulai di Seoul, Korea Selatan pada Oktober 2024 mendatang.

"Hari ini saya akan mengumumkan sesuatu yang istimewa, para anggota 2NE1 telah mengutarakan keinginan mereka untuk mengadakan konser memperingati debut 15 tahun mereka," kata Yang Hyun-suk selaku pendiri sekaligus produser YG Entertainment melalui video yang diunggahnya di YouTube, Minggu (21/7).

"(Konser) akan dimulai di Seoul pada awal Oktober, dan kami telah memesan tempat di Osaka dan Tokyo pada akhir November serta Desember," sambung Hyun-suk.

Nantinya, tur konser 2NE1 akan digelar bulan Oktober di Seoul, Korea Selatan. Konser akan dilanjutkan ke dua kota di Jepang, tepatnya di Osaka pada akhir November dan Tokyo pada bulan Desember.

Hyun-suk juga mengatakan tur akan dilanjutkan ke sejumlah negara dengan menyesuaikan jadwal 2NE1. Menurutnya, tur kali ini akan sangat istimewa karena 2NE1 akhirnya akan membawakan lagu-lagu hit miliknya kepada penggemar yang telah tumbuh bersama mereka.

Ditambah lagi, 2NE1 dinyatakan bubar oleh YG Entertainment pada tahun 2016 silam. Hal ini sempat menggemparkan publik karena pembubaran yang terlalu tiba-tiba dan para anggota yang tidak memperpanjang kontrak mereka di agensi tersebut.

Delapan tahun kemudian atau tahun 2024, YG Entertainment bersama 2NE1 akhirnya sepakat untuk menggelar tur konser bersama untuk memperingati 15 tahun debut mereka. Namun, belum diketahui apakah momen ini akan membuat 2NE1 comeback dengan merilis karya baru atau tidak.

Film Kuasa Gelap Siap Mendunia, Tayang di 53 Negara

AYAHQQ- Industri perfilman tanah air kembali menunjukkan ekspansinya di mata dunia lewat film Kuasa Gelap. Film horor karya sutradara Bobby Prasetyo itu direncanakan tayang di 53 negara dengan judul internasional Dominion of Darkness. Mokster Films menjadi agen film tersebut untuk pasar mancanegara.

Kuasa Gelap bakal tayang di Thailand, Filipina, Vietnam, Taiwan, kawasan Amerika Latin, hingga Rusia. Produser eksekutif film Kuasa Gelap Andi Boediman menyatakan, perilisan global itu menandakan kemajuan industri film Indonesia.

Ini juga membuktikan bahwa film yang dibintangi Jerome Kurnia tersebut bisa dinikmati secara universal meski ceritanya berlatar Indonesia. ’’Keberhasilan ini mencerminkan daya tarik Kuasa Gelap itu tidak hanya untuk penonton Indonesia, tapi juga audiens internasional," ucap Andi dalam keterangan tertulis yang diterima Jawa Pos (jaringan Pontianak Post), kemarin (7/11).

Produser Robert Ronny mengatakan hal senada. Saat dihubungi kemarin, Robert mengatakan bahwa sejak awal, dirinya memang menargetkan Kuasa Gelap tayang di luar negeri. Saat Robert dan timnya mengikuti Cannes Film Market Mei lalu, dia mengatakan ada 33 perwakilan negara yang tertarik menayangkan Kuasa Gelap.

Febby Rastanty Gelar Pernikahan dengan Drajad Djumantara Hari Ini, Simak Berita Bahagianya

 

AYAHQQ- Febby Rastanty telah melabuhkan perjalanan cintanya kepada Drajad Djumantara. Pernikahan mereka diselenggarakan hari ini (9/11) di kawasan Jakarta Selatan. Kabar bahagia itu diungkapkan penghulu Kantor Urusan Agama (KUA) Kebayoran Baru Zamroni.

’’Nikahnya tanggal 9 November di Jalan Dharmawangsa,” ungkap Zamroni saat ditemui di kantornya, kemarin (8/11). Sayangnya, Zamroni enggan membeberkan lokasi detail pernikahan Febby dan Drajad digelar.

Zamroni menjelaskan bahwa Febby dan Drajad telah mendaftarkan sekaligus melengkapi berkas dokumen pernikahannya akhir bulan lalu.

’’Febby dengan calonnya ngurus sendiri secara langsung daftar, ngasih berkas tanggal 28 Oktober lengkap sesuai dengan peraturan menteri agama dan prosedur perundang-undangan,” paparnya.

Zamroni menyebutkan bahwa Febby menumpang nikah di wilayah Kebayoran Baru. Sebab, pemain film Seni Memahami Kekasih itu berdomisili di daerah Pancoran, Jakarta Selatan. Sementara itu, Drajad bertempat tinggal di daerah Jagakarsa, Jakarta Selatan.

Dua hari jelang pernikahan, Febby sempat menggelar acara siraman sekaligus pengajian. Berita pernikahan Febby dan Drajad menjadi kabar bahagia sekaligus mengagetkan publik. Sebab, mereka sama-sama tidak pernah mengumbar kebersamaan di media sosial. Febby memang dikenal sebagai artis yang tertutup untuk urusan kehidupan pribadinya.

Pada 1 November lalu, Febby mengumumkan acara lamarannya yang ternyata telah dilangsungkan pada 4 Agustus. Dalam potongan video yang diunggah, Febby menuturkan kebahagiaannya dilamar pria pilihannya di waktu yang tepat.

Mahalini Isyaratkan Pamit dari Panggung Hiburan Tanah Air, Mencuat Isu Hamil Hingga Banjir Dukungan

 

AYAHQQ- Penyanyi Mahalini Raharja baru-baru ini mengejutkan publik karena mengisyaratkan pamit dari panggung hiburan Tanah Air.

Kabar ini mencuat setelah video Mahalini mengisi sebuah acara pergantian tahun di Kelapa Gading, Jakarta Utara, viral di media sosial.

Dalam video tersebut, Mahalini mengharapkan para penggemarnya untuk selalu merindukannya.

"Semua yang ada di sini, semoga teman-teman bisa merindukan aku nanti," ujarnya, dikutip dalam akun Instagram @mylinzofficial, Kamis (2/12/2024)

"Dan anggap lah hari ini adalah hari di mana kalian nonton aku tuh yang paling berkesan. Please," lanjutnya.

Ucapan Mahalini tersebut lantas memicu reaksi para penggemar.

Banyak yang menduga bahwa Mahalini tengah mengandung anak pertamanya bersama sang suami, Rizky Febian.

"Itulah seorang ibu, apapun itu pasti dikorbankan demi anak," tulis salah satu netizen.

"Sehat-sehat ya bumil cantikkuuu," timpal netizen lainnya.

Hingga saat ini, baik Mahalini maupun Rizky Febian belum memberikan konfirmasi resmi mengenai kabar kehamilan tersebut.

Seunghan Eks RIIZE akan Debut Solo, Masih di Bawah Asuhan SM Entertainment

 

AYAHQQ- Mantan anggota grup K-Pop RIIZE, Seunghan akan melanjutkan kariernya sebagai penyanyi solo di bawah naungan SM Entertainment. Saat ini, ia sedang mempersiapkan debut solonya yang dijadwalkan tahun depan.

Kabar ini disampaikan langsung oleh SM Entertainment selaku agensi Seunghan pada Jumat, 15 November 2024. "Seunghan saat ini sedang mempersiapkan diri untuk debut sebagai artis solo pada paruh kedua tahun 2025, dan menerima dukungan dan bimbingan penuh dalam beberapa aspek yang dianggap penting untuk debut solo termasuk pelatihan sistematis, produksi, manajemen, dan banyak lagi," tulis SM Entertainment dalam pengumuman resminya.

Akun Instagram Seunghan

Bersamaan dengan ini, disampaikan pula bahwa Seunghan telah membuat akun Instagram resmi pribadinya sendiri yaitu @seunghan.smofficial. Kemarin adalah unggahan pertama Seunghan, menampilkan foto dirinya sedang melakukan sesi pemotretan dibantu dengan penata rambut. Berikutnya adalah foto polaroid, di mana Seunghan sedikit menundukkan kepalanya namun tersenyum ceria.

Akun yang resmi diluncurkan pada Jumat, 15 November 2024 ini dengan cepat memiliki banyak pengikut. Sampai berita ini ditulis, pengikutnya sudah mencapai lebih dari 90 ribu akun dan masih terus bertambah setiap menit. Seunghan hanya mengikuti satu akun Instagram milik SM Entertainment. "Ke depannya, kabar terbaru tentang Seunghan akan dibagikan melalui akun sosial resminya yang diluncurkan hari ini," tulis agensi.

Seunghan Siap Tunjukkan Sisi Baru

Setelah hengkang dari RIIZE, penyanyi 21 tahun ini akan memulai awal baru dengan terus mengasah talentanya di bidang musik. SM Entertainment berharap para penggemar bisa memberikan dukungan penuh kepada Seunghan untuk karier solonya mendatang.

"Seunghan bertekad untuk menampilkan sisi baru dirinya saat ia memulai perjalanannya sebagai artis solo dan mewujudkan bakat serta mimpinya. Kami dengan hormat memohon dukungan dan perhatian hangat Anda saat ia memulai babak baru ini. Terima kasih," tulis SM Entertainment.

Seunghan Hiatus Sebelum Keluar dari RIIZE

Seunghan sempat hiatus selama 10 bulan setelah sejumlah foto dan video pribadinya yang diambil sebelum debut tersebar di media sosial. Dokumentasi yang memperlihatkan dirinya merokok dan berciuman dengan seorang perempuan menuai kritik tajam dari publik. Tak lama setelah itu, Seunghan memutuskan untuk menghentikan sementara seluruh aktivitasnya bersama RIIZE.

Pada 10 Oktober 2024, SM Entertainment mengumumkan Seunghan akan kembali aktif menjadi anggota RIIZE pada November 2024. Maka, RIIZE akan kembali ke formasi tujuh anggota yang terdiri dari Shotaro, Eunseok, Sungchan, Wonbin, Sohee, Anton, dan Seunghan.

Seunghan disebut telah melakukan refleksi diri atas tindakannya di masa lalu dan menyatakan rasa penyesalan kepada anggota grup dan penggemarnya. Dalam pernyataan tersebut, SM Entertainment juga mengakui bahwa tindakan Seunghan RIIZE di masa lalu tidak pantas untuk seorang artis.

Seunghan Dikirimi 1000 Papan Bunga Kematian

Namun, kembalinya Seunghan ke RIIZE justru membuat netizen Korea marah. Mereka sampai mengirimkan 1.000 papan karangan bunga kematian berisi cacian dan hujatan yang dialamatkan kepada Seunghan ke depan gedung SM Entertainment di Seoul, Korea Selatan pada Ahad, 13 Oktober 2024. Mereka menentang Seunghan kembali sebagai anggota RIIZE.

Melihat protes dari netizen Korea yang begitu keras, warganet Indonesia ramai-ramai memberi dukungan moral untuk Seunghan. Mereka khawatir akan kesehatan mental Seunghan yang harus melihat 1.000 karangan bunga kematian agar dia keluar dari grup.

Seunghan Tulis Surat Keluar dari RIIZE hingga Aksi Boikot

Tidak lama setelah itu, Seunghan kemudian menuliskan surat yang menyatakan dirinya tidak akan kembali ke RIIZE. Ia meminta maaf dan tidak ingin para penggemar saling bertengkar.

"Aku tidak ingin lagi para penggemar mengalami kebingungan atau kesakitan, aku juga tidak ingin ada lagi anggota dan perusahaan yang terluka karena aku," tulis Seunghan dalam surat yang dibagikan pada Ahad, 13 Oktober 2024.

Setelah Seunghan resmi hengkang dari RIIZE, muncul aksi boikot yang dilakukan oleh penggemar internasional. Para penggemar Seunghan di luar negeri memulai boikot album dan merchandise RIIZE dengan menempelkan stiker berlabel "RIIZE is 7" di toko-toko.

"Mereka dilaporkan menempelkan stiker tersebut tidak hanya pada album RIIZE tetapi juga pada album artis lain yang saat ini sedang dijual," tulis netizen.

Gerakan boikot kini semakin meluas, toko-toko penjual album dan merchandise K-Pop turut serta dalam aksi protes dengan menghentikan stok ulang barang-barang tentang RIIZE. Banyak toko K-Pop di Asia, Eropa, dan Amerika mengumumkan penghentian sementara restocking album dan merchandise RIIZE sebagai bentuk solidaritas terhadap protes penggemar.

Beberapa Idol K-Pop Disorot karena Terafilisasi Gunakan Brand Pro Israel, Terbaru Ada Kim Taehyung BTS

 

AYAHQQ- Tahun ini, dunia hiburan KPop kembali dikejutkan oleh kontroversi yang melibatkan beberapa idol korea ternama.

Perhatian kini tertuju pada idol-idol K-Pop yang tidak hanya menggunakan tetapi juga bekerja sama dengan brand-brand yang terafiliasi dengan Israel.

Kontroversi ini datang di tengah kecaman global terhadap kekejaman yang dilakukan oleh tentara IDF, yang menyebabkan korban di kalangan warga sipil, terutama anak-anak, dan mengundang protes internasional.

Isu Palestina yang belum terselesaikan memicu berbagai seruan untuk boikot produkIsrael, sebagai upaya untuk menekan negara tersebut dan mendukung warga Palestina.

Dalam konteks ini, keputusan para idol K-Pop untuk terafiliasi dengan brand-brand tersebut menjadi sorotan, menimbulkan perdebatan mengenai dampaknya terhadap reputasi mereka dan respons dari komunitas penggemar serta masyarakat luas.

Rumor Kencan Idol K-Pop Terbaru, Rose BLACKPINK dan Cha Eunwoo ASTRO Bikin Heboh

 

AYAHQQ- 1. HyunA dan Yong Junhyung

Selama minggu pertama Juli, agensi HyunA, AT AREA merilis pernyataan yang mengonfirmasi laporan berita; HyunA akan menikah dengan Yong Junhyung. Pengumuman itu memicu reaksi keras karena keterlibatan Yong Junhyung dalam skandal Burning Sun. 

HyunA telah berjanji untuk menikahi Yong Junhyung karena keduanya telah menjadi sumber penghiburan yang hebat bagi satu sama lain di saat-saat sulit mereka. 

Pada Oktober, mereka akan melangsungkan pernikahan dengan teman dekat mereka dan memulai babak baru dalam hidup mereka.

2. Rose BLACKPINK dan Cha Eunwoo ASTRO

Rumor kencan Rose BLACKPINK dan Cha Eunwoo ASTRO menjadi perbincangan di dunia maya setelah video TikTok viral yang mengumpulkan "bukti" tentang dugaan hubungan asmara mereka. 

Video tersebut dimulai dengan "bukti" dari 2021; foto-foto kedua idola tersebut mengunjungi pameran seni yang sama dengan jarak sekitar 15 hari. 

Pada 2022, mereka berdua berada di Paris untuk menghadiri pekan mode dan mengambil foto yang mirip, termasuk di restoran yang sama. Pada 2023, Cha Eunwoo pergi ke Coachella 2023 dan menghadiri afterparty BLACKPINK. Pada 2024, dalam hitungan hari, Rose dan Cha Eunwoo mengunggah konten tentang kunjungan ke TeamLabs Planets Museum di Jepang.

3. Winter aespa dan Sungchan RIIZE

Menurut netizen, kedua idol ini pernah menjalin hubungan asmara pada Juli, meskipun "bukti" yang ada tidak terbukti saat ditelusuri.

Gempa Hari Ini Minggu 12 Januari 2025 di Indonesia Saat Akhir Pekan, Getarkan Bantul DIY

 

AYAHQQ- Di akhir pekan Minggu (12/1/2025), lindu kembali menggetarkan Bumi Pertiwi. Hingga pukul 20.15 WIB, hanya satu kali gempa hari ini terjadi di Indonesia.

Berdasarkan laporan yang disampaikan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), lindu tersebut menggetarkan pagi tadi pukul 09:52:08 WIB di wilayah Bantul, Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY).

"Pusat gempa berada di laut 43 kilometer barat daya Bantul," terang BMKG dikutip Liputan6.com dari laman resminya www.bmkg.go.id, Minggu (12/1/2025).

Lindu di Indonesia itu dilaporkan BMKG memiliki kekuatan magnitudo 4,4 dengan kedalaman 20 kilometer.

Episenter gempa di Indonesia saat akhir pekan itu berada pada koordinat titik 8,28 Lintang Selatan (LS)-110,27 Bujur Timur (BT). Lindu dirasakan MMI (Modified Mercalli Intensity) II-III di Yogyakarta, Pacitan, Trenggalek, dan Tulungagung.

Lee Min Ho dan Gong Hyo Jin terlibat cinta di stasiun luar angkasa

AYAHQQ- Aktor Lee Min Ho dan Gong Hyo Jin terlibat cinta tak terduga di stasiun luar angkasa yang berada di orbit rendah Bumi (LEO) dalam drama romantis bertajuk “When the Stars Gossip”.

Dalam keterangan resmi di Jakarta, Jumat, drama tersebut dapat disaksikan di Netflix sejak 4 Januari 2025.

Disutradari oleh Park Shin Woo yang terkenal berkait sejumlah karyanya seperti It’s Okay to Not Be Okay (2020), Encounter (2018), Don’t Dare to Dream (2016) dan Penulis Seo Sook-hyang, yang menulis kisah Iron Family (2024), Wok of Love (2018), Don’t Dare to Dream (2016) dan Pasta (2010), drama itu saat ini jadi salah satu drama yang menarik perhatian di seluruh dunia hiburan.

Dengan menggabungkan humor yang tidak biasa, emosi yang menyentuh hati, dan bakat terkemuka di industri, serial tersebut diklaim mampu memikat para penggemar romansa dan pengamat industri yang mencari penceritaan inovatif.

Kehidupan sehari-hari dalam gravitasi nol dari makan dan tidur sambil mengambang hingga menghadapi sinar kosmik, tantangan rutin kru membentuk kanvas untuk kisah cinta yang bergema meskipun dalam latar yang luar biasa.

Dipimpin oleh Lee Min-ho dan Gong Hyo-jin, drama bakal semakin menarik untuk disaksikan berkat kehadiran Oh Jung-se, Han Ji-eun, Kim Ju-hun, E L, Lee Cho-hee, Heo Nam-jun, Lee Hyun-kyun, dan Park Ye-young.

Debby Lufiasita hadirkan buku puisi dengan perpaduan emosi dan nada

AYAHQQ- Penulis lagu sekaligus pendiri Nueve Records, Debby Lufiasita, bersiap melangkah ke panggung sastra dengan merilis buku puisi perdananya.

Setelah sukses menciptakan lagu-lagu yang menyentuh hati, kini Debby menawarkan pengalaman mendalam melalui kumpulan puisi yang sarat emosi dan makna

“Waktu pandemi, banyak sekali waktu luang, aku buat ratusan puisi karena menurutku bahwa puisi adalah bentuk ekspresi yang sangat personal. Seiring waktu, saya merasa bahwa sudah saatnya untuk berbagi karya ini dengan orang lain," ujar Debby melalui keterangan tertulis yang diterima di Jakarta, Jumat.

Buku puisi itu adalah cara dirinya untuk menceritakan perasaan dan pengalaman dalam bentuk yang lebih mendalam, tambahnya.

Buku puisi ini, menurut dia, adalah sebuah perjalanan jiwa yang mengupas cinta, kehilangan, harapan, dan pencarian diri.

Ditujukan untuk siapa saja, dari mereka yang merindukan kehangatan keluarga hingga yang merasa tersesat dalam rasa ragu dan kehilangan.

Menariknya, karya ini tidak hanya berhenti pada halaman buku. Debby juga mempersiapkan sembilan lagu yang akan dirilis bersamaan sebagai pelengkap buku puisi tersebut.

Debby, yang sebelumnya dikenal melalui lagu-lagu seperti “Bintang” bersama HalloMumu, “You” dengan 6 am Club, dan “It’s Alright” bersama Jundi Padma, mengungkapkan bahwa menulis buku memberikan ruang eksplorasi yang berbeda dibanding menciptakan lagu.

“Saat menulis lagu, saya fokus pada emosi dan kesan yang ingin disampaikan dalam waktu singkat, sementara buku memberi saya kesempatan untuk menggali lebih dalam, bercerita dengan lebih panjang dan bebas,” katanya.

Inspirasi Debby datang dari momen-momen sederhana di kesehariannya.

Menurut dia, terkadang ide muncul saat berjalan-jalan atau dalam keheningan malam, yang setiap momennya selalu dicatat, sekecil apapun, agar dikembangkan menjadi karya.

Prosesnya sendiri seperti merekam emosi dan menghidupkannya kembali dalam bentuk kata-kata.

Sebagai seorang kreator, Debby juga terus mengembangkan label rekaman dan agensi konsultasinya, Nueve Records dan NueveTOP.

Buku puisi ini diharapkan menjadi langkah baru Debby dalam menyentuh hati banyak orang.

Dengan sentuhan musik yang menyertainya, karya ini menjanjikan pengalaman penuh rasa yang tak hanya terbaca, tetapi juga terdengar.

Emir Mahira janjikan film "Pengantin Setan" tidak hanya sekadar horor

 

AYAHQQ- Emir Mahira pemeran Ariel dalam film "Pengantin Setan" menyebut film horor terbarunya ini menjanjikan suguhan yang tidak hanya adegan menyeramkan namun juga drama tentang kekuatan cinta suami dan istri.

"Ini tentang Erika Karlina yang berperan sebagai karakter Echa dan gue sebagai karakter Ariel, gimana cara kita mencoba menjalin hubungan kita lebih baik," kata Emir saat menyapa penonton di premier film "Pengantin Setan" di Jakarta, Jumat.

Emir mengatakan, film ini mengisahkan sepasang suami istri yang rumah tangganya diganggu oleh sosok jin yang mencoba menghancurkan rumah tangga mereka.

Ia juga menjelaskan tidak hanya akan memberikan kesan seram namun juga memperlihatkan upaya keras pasangan suami istri untuk melepaskan belenggu sosok jin jahat agar rumah tangga mereka terselamatkan.

"Ini lebih ke struggle-nya suami istri gimana caranya mereka memperbaiki rumah tangganya," kata Emir.

Dalam film ini, Emir beradu peran dengan Erika Carlina sebagai Echa yang merupakan pasangan suami istri yang menjalani kehidupan rumah tangga yang dingin. Saat ingin memperbaiki hubungan, mereka menghadapi tantangan gaib akibat sosok jin dasim perusak rumah tangga.

Echa dan Ariel harus berusaha untuk mengeluarkan jin tersebut dari tubuh Echa dengan bantuan doa dan kekuatan cinta di antara mereka, dibantu dengan ustad yang diperankan oleh Alfie Alfandy.

Film ini juga dibintangi Wavi Zihan, Ruth Marini, dan Ence Bagus.

Film "Pengantin Setan" merupakan produksi MVP Pictures, dan disutradarai oleh Azhar Kinoi Lubis, mengangkat kisah yang diadaptasi dari konten siniar saluran YouTube RJL 5.

Film Pengantin Setan akan tayang serentak di bioskop tanggal 16 Januari 2025.

Boney M goyang penonton di Jakarta dalam Konser 50 Tahun

 

AYAHQQ- Grup musik legendaris asal Eropa, Boney M berhasil memukau penonton di Jakarta dalam konser bertajuk "Boney M - 50th Anniversary Tour" yang digelar di Pullman Jakarta Central Park, Jakarta Barat pada Jumat malam.

Konser ini menjadi bagian dari perayaan setengah abad perjalanan musik Boney M yang telah mengukir sejarah panjang sejak debutnya pada tahun 1975.

Dikenal dengan genre musik reggae, funk, dan disko, Boney M tetap mampu menyuguhkan penampilan spektakuler meski telah bertahun-tahun berlalu sejak masa kejayaannya.

Pada malam yang penuh kegembiraan tersebut Boney M dengan anggota musisi asli Maizie Williams, membawakan sejumlah lagu legendaris yang telah menjadi hits dunia, seperti Sunny, Daddy Cool, Holiday, Ma Baker, dan Malaika.

Tak ketinggalan, mereka juga membawakan lagu No Woman No Cry, yang dipopulerkan oleh musisi reggae legendaris Bob Marley, dengan aransemen khas mereka yang mengundang sorakan penonton.

Konser tersebut tidak hanya menjadi ajang nostalgia bagi para penggemar lama, tetapi juga menarik perhatian para generasi muda yang turut merasakan energi musik Boney M.Interaksi Maizie Williams dengan penonton juga menambah kemeriahan konser.

Ia menyapa penonton dengan hangat dan membangkitkan semangat dengan ajakan untuk bernyanyi bersama.

Teriakan dan tepuk tangan pun bergema setiap kali Boney M membawakan lagu-lagu ikonik mereka.

Hideaki Takizawa Umumkan Soal Kebijakan di Agensinya, Penggemar Malah Dibuat Kebingungan

AYAHQQ- Musisi sekaligus aktor asal Jepang, Hideaki Takizawa, yang kini menjabat sebagai Presiden TOBE (sebuah agensi), baru-baru ini menyapa penggemar di awal tahun dengan sebuah pesan.

Dalam pesan tersebut, Hideaki Takizawa mengungkapkan niat perusahaannya untuk meninjau kebijakan mengenai tanggapan terhadap sejumlah isu yang sempat beredar di media sosial.

Mengutip Tokyo Hive, baru-baru ini, Hideaki Takizawa memulai dengan sapaan hangat, "Bagaimana kalian menghabiskan awal tahun ini? Kami sedang mempersiapkan diri untuk membawa kebahagiaan bagi semua orang tahun ini juga. Kami sangat berharap untuk dukungan terus-menerus dari kalian."

Takizawa kemudian menanggapi beberapa kekhawatiran yang muncul terkait informasi yang beredar. "Kami telah mengonfirmasi adanya beberapa postingan di media sosial yang mengandung informasi yang tidak akurat," ujarnya.

"Kami mengerti bahwa beberapa penggemar merasa kecewa dengan hal ini, dan kami sedang meninjau situasi untuk menentukan langkah yang tepat. Kami akan berkonsultasi dengan pihak terkait dan mengambil langkah yang diperlukan," sambungnya.

Ia juga menambahkan bahwa, pihaknya mungkin akan menahan diri untuk tidak memberikan pembaruan lebih lanjut tentang masalah tersebut, bergantung pada konten yang dimaksud.

"Kami sangat menghargai pengertian kalian. Kami mohon untuk terus memberikan dukungan pada TOBE di tahun 2025," tambah Hideaki Takizawa.

Virus HMPV Ditemukan di Indonesia, Kemenkes RI Minta Jangan Panik

 

AYAHQQ- Masyarakat Indonesia dikejutkan dengan laporan ditemukannya kasus virus Human Metapneumovirus (HMPV) di Tanah Air. Virus ini diketahui menyerang sejumlah anak-anak, sehingga memunculkan kekhawatiran di kalangan orang tua. Meski demikian, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin meminta masyarakat untuk tidak panik, sebab HMPV bukanlah virus baru.

Dalam penjelasannya, Menkes menegaskan bahwa virus HMPV memiliki sifat yang mirip dengan flu biasa dan telah dikenal sejak tahun 2001. Meski demikian, perhatian terhadap kelompok rentan, seperti anak-anak dan lansia, tetap perlu dilakukan.

Kabar mengenai virus HMPV sempat menyebar setelah laporan adanya peningkatan kasus di China. Namun, Kementerian Kesehatan RI memastikan bahwa informasi ini tidak sepenuhnya benar. Virus yang meningkat di China saat ini lebih terkait dengan flu musiman, bukan HMPV. Lantas, apa saja fakta seputar virus ini dan bagaimana cara melindungi diri?

Apa Itu Virus HMPV?

Human Metapneumovirus (HMPV) adalah jenis virus pernapasan yang pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001. Virus ini telah lama dikenal dalam dunia medis dan seringkali menyebabkan gejala yang serupa dengan flu biasa. Gejala yang umum dialami meliputi batuk, pilek, demam, hingga sesak napas.

Menurut Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, sistem imunitas manusia umumnya sudah mampu mengenali virus ini. Dia menambahkan jika HMPV memang sudah lama ditemukan di Indonesia, dan ia juga melihat data di beberapa lab yang menunjukkan bahwa beberapa anak ada yang terkena HMPV.

Virus ini biasanya menyerang sistem pernapasan, terutama pada anak-anak, lansia, dan individu dengan sistem imun yang lemah. Namun, sebagian besar kasus infeksi HMPV tidak memerlukan perawatan medis khusus karena dapat sembuh dengan sendirinya.

Bagaimana Virus Ini Menyebar?

Penularan HMPV mirip dengan virus flu lainnya, yakni melalui droplet atau percikan air liur dari orang yang terinfeksi. Saat seseorang batuk atau bersin, partikel virus dapat tersebar ke udara dan menginfeksi individu lain yang berada dalam jarak dekat.

Epidemiolog dari Griffith University Australia, Dicky Budiman, menjelaskan bahwa penularan juga dapat terjadi melalui kontak fisik, seperti bersalaman atau menyentuh benda yang telah terkontaminasi virus.

Meskipun penyebarannya cukup mudah, tingkat keparahan infeksi HMPV cenderung rendah pada individu dengan sistem imun yang sehat. Namun, anak-anak dan lansia tetap perlu diwaspadai sebagai kelompok rentan.

Tukang Kebun Ditangkap Polisi karena Corat-coret Grafiti di Toilet Istana Kekaisaran Jepang

 

AYAHQQ- Polisi menangkap seorang pria berusia 46 tahun karena menulis grafiti di dalam toilet di halaman Istana Kekaisaran Jepang sebelum acara salam Tahun Baru yang digelar Kaisar Naruhito dan keluarganya. Pria bernama Kobayashi Daisuke itu ditangkap atas dugaan merusak properti.

Pria yang berprofesi sebagai tukang kebun itu berasal dari Kota Zama, Prefektur Kanagawa, Jepang. Stasiun TV Asahi melaporkan, ia ditangkap setelah menulis grafiti di toilet yang berada di dekat aula pertemuan Hasuike, sekitar pukul 10.30 pagi, Kamis, 2 Januari 2024.

Aula itu berada di rute yang dilalui pengunjung untuk keluar dari tempat tersebut. Pada saat itu, masyarakat sedang mengantre untuk memasuki Istana Kekaisaran Jepang untuk menyaksikan penampilan pertama keluarga kekaisaran pada Tahun Baru 2025. Mengutip Japan Today, Sabtu, 4 Januari 2025, grafiti juga ditemukan di penutup lubang got di dekat toilet.

Sementara, Kaisar Naruhito menyapa publik bersama istrinya Permaisuri Masako dan putri tunggal mereka, Putri Aiko. Begitu pula dengan mantan Permaisuri Michiko yang menjalani operasi patah tulang paha kanan pada Oktober 2024. Mereka berdiri di balik jendela dari balkon Istana Kekaisaran yang berada di Tokyo.

Menyambut Tahun Baru, kaisar berusia 64 tahun itu mengungkapkan harapannya atas tahun yang damai seraya menyuarakan keprihatinannya pada masyarakat yang terdampak berbagai bencana alam.

"Saya prihatin dengan banyak orang yang masih menjalani kehidupan yang penuh kesulitan," katanya, seraya menyebutkan gempa bumi besar di wilayah Semenanjung Noto di Jepang tengah pada Tahun Baru 2024 serta bencana alam lainnya di negara tersebut, dikutip dari laman mainichi.jp.

"Saya harap tahun ini akan menjadi tahun yang damai dan baik," kata Kaisar Jepang. "Saya mendoakan kebahagiaan orang-orang di negara kita dan di seluruh dunia."

Sebelumnya, kasus vandalisme yang berujung dengan proses hukum juga dialami seorang turis Kanada berusia 17 tahun. Ia mengukit namanya di pilar kayu menggunakan paku berulah saat mengunjungi kuil bersejarah berusia lebih dari 1.200 tahun di Nara, Jepang. 

Insiden tersebut terjadi di Kompleks Kuil Toshodaiji Kondo pada Jumat sore, 7 Juli 2023. "Di sisi barat daya Toshodaiji Kondo, ada pilar kayu yang menopang atap,” kata seorang pejabat polisi pada CNN, dikutip Selasa, 11 Juli 2023. "Pada pilar di samping, anak laki-laki itu mengukir nama 'Julian' pada pilar kayu sekitar 170 sentimeter di atas tanah dengan paku."

Pejabat itu mengatakan, seorang turis Jepang melihat remaja itu "mengotori" pilar dan menyuruhnya berhenti sebelum memberi tahu pegawai kuil. Segera setelah itu, staf kuil memberi tahu polisi terdekat tentang insiden tersebut dan remaja itu dibawa untuk diinterogasi keesokan harinya, kata pejabat itu.

"Bocah itu mengakui tindakannya dan mengatakan itu dilakukan bukan dengan maksud merusak budaya Jepang," kata pejabat itu. "Dia sekarang bersama orangtuanya yang juga berada di kuil ketika insiden itu terjadi."

Wabah Flu Burung Merebak di Iwate Jepang, 50.000 Ayam Dibunuh

 

AYAHQQ- Wabah flu burung dilaporkan merebak di sebuah peternakan di wilayah utara Iwate, Jepang. Pihak berwenang kemudian memutuskan untuk mulai memusnahkan sekitar 50.000 ekor ayam pada Minggu (5/1/2025).

"Wabah tersebut merupakan perebakan flu burung ke-19 di Jepang dalam musim ini," ungkap kementerian pertanian Jepang seperti dikutip dari VOA Indonesia yang dikutip Senin (6/1/2025).

"Peternakan terbaru melaporkan peningkatan kematian unggas, dan hasil tes pada hari Minggu (5/1)mengonfirmasi bahwa flu burung merupakan penyebab kematian tersebut," kata pihak kementerian.

Kondisi tersebut berujung pada pemusnahan sekitar 50.000 ekor ayam di wilayah Iwate, ujar pemerintah wilayah tersebut.

Pemerintah Iwate juga pada akhirnya melarang pergerakan sekitar 170.000 ekor unggas di dua peternakan lain yang berjarak tiga kilometer dari peternakan yang terinfeksi.

Sementara itu, sekitar 3,8 juta unggas yang berada pada jarak 10 kilometer dari peternakan yang terinfeksi dijaga agar tetap berada di dalam zona tersebut.

Sebelumnya pada Kamis (2/1), sebuah peternakan lain di Iwate dan sebuah perusahaan di wilayah Aichi terjangkit oleh virus tersebut dan keduanya telah memulai memusnahkan 120.000 dan 147.000 unggas di masing-masing tempat.

Sedangkan pada 29 Desember 2024, sebuah perebakan flu burung terkonfirmasi di sebuah peternakan di timur Ibaraki, dan sebagai akibatnya sekitar 1,08 juta unggas di peternakan tersebut dimusnahkan. 

Pabrik GSL Dituding Lebih Utamakan TBS dari Toro, Ketimbang TBS Masyarakat

 

AYAHQQ- Pengakuan mengejutkan datang dari masyarakat Inuman, ternyata pabrik milik PT.

Gemilang Sawit Lestari (GSL) lebih mengutamakan Tandan Buah Segar (TBS) dari Toro, dibandingkan TBS milik masyarakat.

Padahal TBS dari Toro ini jelas-jelas buah dari lahan kawasan Taman Nasional Tesso Nilo (TNTN) secara aturan tidak dibenarkan menampung buah TBS dari kawasan dengan ancaman sanksi pidana penjara.

Sebagaimana diatur Pasal 78 ayat (5) Undang-Undang Nomor 41 Tahun 1999 tentang Kehutanan menyatakan bahwa setiap orang yang mengangkut, menguasai, atau memiliki hasil hutan tanpa izin sah dapat diancam pidana penjara paling lama 5 tahun dan denda hingga Rp2,5 miliar.

Pabrik sawit yang terbukti melanggar juga dapat dikenakan pencabutan izin operasi.

Demikian pengakuan masyarakat Inuman kepada riauterkini.com Selasa (7/1/2025) malam.

"Harus model itu (mengutamakan TBS setempat, red).  Kalau tidak, leluasa orang luar.

Apa lagi pabrik (nya di) Inuman, masak iya sawit Toro yang diutamakan, (sementara) sawit kampung dianggap remeh," aku warga Inuman yang tak ingin namanya disebutkan setelah adanya sidak dilakukan Bupati Kuansing bersama tim tadi siang.

"Apa - apa sawit Toro, diandalkan," katanya lagi.

Diketahui TBS Toro, merupakan masuk wilayah Kabupaten Pelalawan.

Informasi yang berhasil digali, pabrik di Pelalawan dikabarkan tidak ada satu pun yang mau menampung TBS dari lahan kawasan ini, sehingga para cukong memobilisasi sawitnya ke wilayah Kuansing.

Terkait hal ini, pihak PT.

TBS Allen Changtino, selaku Asissten pabrik saat dikonfrimasi tidak menjawab beberapa pertanyaan yang diajukan.

BPOM Serang Naikkan Kasus Obat Ilegal Apotek Gama ke Tahap Penyidikan

 

AYAHQQ- Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) sudah menaikkan kasus dugaan penjualan paket Obat Ilegal atau Obat Setelan oleh Apotek Gama ke tahap penyidikan. Penyidik Pegawai Negeri Sipil (PPNS) BPOM akan segera menetapkan tersangka. “Dugaan pelanggaran hukumnya jelas ada, melanggar Undang-Undang nomor 17 Tahun 2023,” kata Kepala BPOM Serang,

Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) sudah menaikkan kasus dugaan penjualan paket Obat Ilegal atau Obat Setelan oleh Apotek Gama ke tahap penyidikan.

Penyidik Pegawai Negeri Sipil (PPNS) BPOM akan segera menetapkan tersangka.

“Dugaan pelanggaran hukumnya jelas ada, melanggar Undang-Undang nomor 17 Tahun 2023,” kata Kepala BPOM Serang, Mojaza Sirait kepada wartawan pada Selasa (7/1/2025).

Kata Mozaza, saat ini pihaknya masih melengkapi berkas-berkas penyidikan untuk segera menjadikan tersangka pihak-pihak yang bertanggungjawab mengenai dugaan penjualan obat tersebut.

“Iya sedang proses, kita tidak mau asal-asalan kita tidak mau gegabah.

Di sisi lain juga kita mendukung dunia usaha kok, lihat saja apoteknya masih jalan kok, pihak yang bertanggungjawab itu akan kami mintai tanggungjawab hukumnya,” sambungnya.

Mojaza juga menuturkan saat ini pihaknya sudah memeriksa tujuh orang dari Apotek Gama yang terdiri dari sang pemilik, yaitu Eddy Mulyawan, karyawan apotek, dan apoteker.

Dia membantah anggapan bahwa kasus ini bertujuan untuk mengganggu dunia usaha farmasi.

“Yang melakukan pelanggaran tentu harus diambil tindakan, tujuannya untuk perlindungan masyarakat.

Mau enggak makan obat-obatan setelan yang tidak jelas indikasi dan mutunya?,” tuturnya.

Dihubungi terpisah, kuasa hukum Apotek Gama, Rahmatullah membenarkan terkait kliennya yang diperiksa BPOM.

Kata dia, sejauh ini sudah dua kali dilakukan pemeriksaan, yang pertama pada Desember 2024 lalu dan yang kedua pada Senin 6 Januari 2025 kemarin.

Rahmatullah membantah pihaknya menjual Obat Setelan.

Katanya, obat itu merupakan obat kedaluwarsa yang akan dimusnahkan.

Sementara, obat itu kemudian disimpan di gudang lantai tiga Apotek Gama cabang Kota Cilegon.

Hujan Deras, Pangkalan Kerinci Dikepung Banjir

 

AYAHQQ- Hujan deras yang mengguyur Pangkalan Kerinci sejak Senin sore hingga Selasa pagi (7/1/2025) mengakibatkan banjir di sejumlah titik.

Beberapa ruas jalan utama dan pemukiman warga terendam air, dengan ketinggian mencapai lutut orang dewasa di beberapa lokasi.

Berdasarkan pantauan riauterkini.com kawasan yang terdampak banjir di antaranya Simpang Kualo, Jalan Beringin, Perumahan Griya Acasia Asri, Perumahan Permata Andalan, dan Jalan Lintas Timur di depan Hotel Aini.

Genangan air ini terjadi akibat sistem drainase yang tidak mampu menampung curah hujan tinggi, sehingga air meluap ke jalan dan pemukiman. “Air di kompleks kami cukup tinggi, mencapai lutut orang dewasa.

Meski sekarang sudah mulai surut, semalam kondisinya sangat mengkhawatirkan,” ujar Amin ( 36), salah seorang warga Perumahan Griya Acasia Asri. Ketua Tim Satgas Banjir Kabupaten Pelalawan, Fakhrizal, melalui Kepala BPBD Zulfan, menyebutkan bahwa persoalan banjir ini sudah menjadi masalah klasik.

Beberapa lokasi seperti Jalan Seminai, Jalan Pemda, Jalan BTN Lama, hingga Jalan Akasia juga sering terendam setiap kali hujan deras turun.

“Permasalahan ini terjadi karena banyak drainase tidak berfungsi maksimal.

Akibatnya, air meluap ke jalan dan pemukiman,” jelas Zulfan.

Hingga Selasa pagi, beberapa titik banjir mulai surut.

Hujan Lebat Sebabkan Banjir Besar di Arab Saudi, Makkah dan Jeddah Terendam

 

AYAHQQ- Hujan deras yang mengguyur Arab Saudi dalam beberapa hari terakhir telah menyebabkan banjir besar di sejumlah wilayah, termasuk kota suci Makkah. Akibat curah hujan yang tinggi, Departemen Meteorologi Arab Saudi mengeluarkan peringatan merah untuk beberapa kota, termasuk Makkah, Madinah, dan Jeddah, pada Senin (6/1/2025). Peringatan tersebut menandakan adanya potensi cuaca ekstrem yang berbahaya bagi keselamatan warga.

Banjir yang terjadi telah merendam jalan utama, mengakibatkan kemacetan parah, serta menyebabkan kendaraan terjebak di genangan air. Video yang beredar di media sosial memperlihatkan sejumlah mobil terseret arus banjir yang kuat, sementara bus wisata dan kendaraan pribadi terbengkalai di tengah jalan. Selain itu, banyak pohon tumbang dan puing-puing berserakan akibat derasnya arus air.

Sebagai langkah antisipasi, sejumlah sekolah di Provinsi Timur dan Riyadh memutuskan untuk meniadakan pembelajaran tatap muka dan beralih ke sistem daring demi menjaga keselamatan siswa dan tenaga pendidik.

Menurut laporan Saudi Press Agency, hujan deras diperkirakan masih akan berlanjut hingga Rabu (8/1/2025). Banjir semacam ini bukanlah kejadian langka di Arab Saudi dan negara-negara Teluk lainnya, terutama pada musim dingin. Namun, keterbatasan sistem drainase di beberapa kota membuat hujan lebat berpotensi menimbulkan dampak besar.